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默认前不久，一位好友身患胃癌走了。得知消息后，我心里很是难受，难受地落下了伤心泪。是因为我们是忘年交，常在一起聊天，有时聚在一块喝酒，他专挑口味重的菜吃喝。他病中，我去过医院病床和他家中看望了几次，他那消瘦的身体和憔悴的面容，使我心里很不是滋味。交谈中，他流露出对死亡的恐惧，一脸无助的样子，我不得不劝他说，你这个病，不碍大事，别想得太多。要相信医学和身体的抵抗力，是可以战胜疾病的。我还列举了肺癌病人的例子，他(她)们乐观面对，几十年过去了，现在他(她)们依然活得风声水起……
唉！人一旦生上什么疾病，尤其是胃、肝等肿瘤，就被折磨得非常痛苦。那临终前瘦骨如柴、痛不欲生的样子，看得家人很是伤心、很是痛心。我觉得，白血病、胃癌等肿瘤在多地多发病和家族人中多发病的因素有四个方面，一是因为当地种植棉花、水稻等农作物，使用农药、化肥等含致癌物污染水土等生态环境所致；二是因为家族中存在某种疾病遗传基因病史的人容易发病；三是因为进食高咸食物等不良生活嗜好的人容易发病；四是因为不听好言相劝、抱着无所谓等我行我素态度的人容易惹病。
我觉得，高咸食物吃多了，吃久了，就上了瘾，成了习惯。如果不吃咸的话，就下不了饭，就像喜好喝酒人一样，饭菜一上桌，就想喝几两，否则，嘴里清淡无味，饭菜下不了喉就像嗜好喝酒人一样，饭菜一上桌，就想喝几两，否则，嘴里清淡无味，饭菜下不了喉……有的人甚至嗜酒不要命，喝起酒来，却控制不住自己，喝了又想喝，喝了又要喝，喝了又抢喝，到了最后酒精大发之威，或满嘴跑火车，或东倒西歪，或倒在路途睡大觉，或小便尿湿一裤子，等等，正如俗话说，“喝一辈子酒，丟一辈子丑”。嗜好咸食的人也清楚，过多进食过咸的东西对自己身体没什么好处，但就是控制不住自己，总觉得自己身体棒棒的，没什么大不了的，不会有什么事的，可不料，到最终却疾病缠身，想吃吃不了，想喝喝不了，想玩想乐都不成，悔恨当初自己这不该那不该……
譬如，一个慈祥的父亲。他生前喜好咸食物和红烧肉等，长此下来，却得上了高血压，老伴虽天天督促他服用降压药，但他嘴上或说这就服这就服，或说服了服了，转眼就轻视了。其实，他怕麻烦，觉得服不服药没有什么关系……他临终前的一个上午，他儿子和儿媳妇特意从县城带着他喜欢吃的炸粉肉，回到乡下看望他和母亲。看他那满面红光和体胖的样子，儿子和儿媳妇却担心起来，劝他千万要坚持天天服用降压药，不然，就晚了。他说，你们放心吧，不会有事的。谁料，就在十天后的一个中午，他突发“脑溢血”困在床上，不省人事，口吐白痰等症状，于当天晚上就离开了人世。后来，儿子听母亲说，父亲从外地回到家中四十多天里几乎三日两头没服降压药。
又譬如，一个年轻小伙子。他吸烟多年，烟瘾越吸越大。他几乎每天早上一睁眼，便靠在床头先吸一根烟后才下床，来到卫生间大小便时又点燃一根，边吸烟边玩手机，完了，再开始刷牙洗脸，刷牙时还连连恶心干呕。洗漱完毕后，接着又点燃一根烟，边吸边去上班。一天下来，小伙子要吸掉一包烟，有时要两包，甚至边吸烟边咳嗽，像是咽喉炎发着症状。他咽喉不爽时，边含润喉片边吸着烟。小伙子的工作台上摆放的东西，除了香烟、咽喉消炎药和润喉片外，就别无它样了。小伙子也清楚吸烟对自己对他人都有害处。家人说，一边吸烟，一边含润喉片，这岂不是矛盾吗？！劝他少吸烟或戒掉烟。他却说，这是要他的命……直到他妻子怀上二孩，他终于下定决心要戒烟。他妻子知道，戒烟是痛苦的，便买回瓜子和糖果让他混混嘴。他苦着脸说，要想把烟彻底戒掉，就得忍受痛苦，就得青石板上捽乌龟硬碰硬。妻子见他如此大的决心，便对他倍加体贴，倍加忍让，以防他有什么反复。
我在《今晚报》副刊上读到一篇文章，说的是《笑林广记》里的《下饭》中，两个儿子吃饭没有菜，便问父亲：“用什么东西下饭？”父亲说：“古有望梅止渴，今天你们就看墙上的腌鱼，看一眼，吃一口。”两个儿子照做了，忽然小儿子大喊：“哥哥多看了一眼！”父亲气得大喊：“咸死他！” 这个故事令人深思，说明从古代起，早就有人关注到了咸食物的危害性，“咸死他”就佐证了长吃和多吃咸食，将会死人的……
我咨询过医生，也上网查过科普资料，都说，“盐是人体不可缺少的物质，但长期吃过咸食物，容易导致钠水潴留，增加循环负荷，加重心脏、肾脏和肝脏的负担，引起高血压、动脉硬化、肢体浮肿等疾病。中医认为，吃咸的有三方面危害：一是损伤肾的功能，使肾不能主骨，筋骨不健。二是抑制心的生理功能，影响心主血脉的功能，使血行不畅。三是损伤津液，导致口渴。专家认为，每人每天从食物中摄取食盐量不超过六克。平常饮食，以‘清淡为主’，等等。”
总之，我似乎觉得，人生无常，人生不易，前行的路上，或遇上风雨交加，或遇见电闪雷鸣，或碰到沼泽泥潭等环境，但也有春风得意、阳光灿烂的时候……但不管怎样，一切的一切，只有我们改掉不良嗜好，按规矩、按科学等要求生活，不得病，或少得病，幸福将会到永远……
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